美容・健康

林修の今でしょ講座で３大ナッツのスゴさが放送されていたので紹介します。３大ナッツはアーモンド、マカダミアナッツ、くるみです。豆とナッツの違いは？豆はマメ科の植物の種子ナッツは樹木の実や種子一般的にナッツと分類されるのは、くるみ、マカダミアナ...

目覚ましテレビで「アマランサス」のレシピが放送されていましたので紹介します。スーパーフードが続々と紹介されていますが、2016年に一番注目されているのは「アマランサス」だそうです。スーパーフード「アマランサス」って？アマランサスは南米ペルー...

おすすめのダイエットサプリ！カーボブロッカー これは本当におすすめ。何本もリピ中です。外食するときは必ず飲んでいます。 いっぱい食べる君が好き～♪の「カロリミット」の強力版といった感じでしょうか。 炭水化物の吸収阻害に特化したサプリメ...

テレビで道端アンジェリカが紹介したことで一気に注目を集めている「タイガーナッツ」。 ニューヨーカーたちの間でも人気だそう。 とっても気になるので調べてみました。 タイガーナッツとは？ タイガーナッツはナッツではなく、野菜の一...

ブラッククミンシードって知っていますか？「死以外なら何でも癒せる。」と言われるほどすごいスーパーフード。そんなブラッククミンシードについて調べてみたいと思います。ブラッククミンシードって？ブラッククミンシードはニゲラ（日本名クロタネソウ）の...

紫外線対策始めていますか？ 紫外線は年中降り注いでいます。実は紫外線が最も多い月は４月・５月と言われています。 紫外線は肌の老化（シミ・しわ）の最大の原因です。毎日のこまめな紫外線対策で肌老化を予防しましょう。 サングラスの選び方...

4月30日のサタデープラスでは氷酢たまねぎの特集がされていました。氷酢玉ねぎは少し前に流行った「酢玉ねぎ」の進化版だそうです。美味しくて健康効果がすごいみたいなんです。早見優さんとＴＫＯの木下さんが１０日間の氷酢たまねぎ生活に挑戦。↓１０日...

お値段も安くて、すごく身近な果物のバナナ。 黄色いバナナは良く食べますが青い熟してないバナナを食べたことがありますか？ バナナは外国から日本に入ってきてすぐは青い状態で届くそうですが熟成がすすみ、店頭に並ぶ頃には黄色くなっています。...

しいたけ茶を知っていますか？私と主人は温泉の客室に置いてあるのを飲んでから、すっかり気に入ってしまい、すぐにお土産に購入しました。お茶と呼ばれてるけれど、スープと言ったほうが良さそうな味です。昆布茶的な感じです。粉末タイプなのでこれを茶碗蒸...

もうすっかりダイエットの定番アイテムの「チアシード」。あの、ミランダ・カーや道端アンジェリカが愛用していることでも有名ですよね。私も流行に乗りすぐに試してみたけど、ジュースに混ぜるのと、水でふやかしてヨーグルトに混ぜる食べ方しかしてませんで...